Ja! todos los dias son el primero para comenzar una dieta, hoy es miercoles y desde el lunes que trato de cumplir mi dia uno. En fin!!! Veamos si este pseudo diario ayuda o motiva a no fracazar el final del dia...que es generalmente cuando fracazo.
para comenzar, mi desayuno es un tazon de cafe con sucralosa, me tinture el pelo para tapar mis canas adolescentes ( aparecieron a los 15 años) y asi verme y sentirme mas joven!!! (Tambien lo hago para motivarme a continuar.. ) luego de tomar una pildora de Lcarnitina, escribo esta bitacora mientras pedaleo 35 min de bici estatica..(para colaborar con mi causa!!!) Se lee bien no? Bueno siempre pasa algo que al finalizar el dia desencadena un fracazo y mañana un nuevo comenzar.
Tengo 35 años, un hijo hermoso de 6 años, un novio de 26 años (siii que afortunada jojo ) un perro border collie de 4 meses: spartacus. Yestoy a la espera de rendir mi examen de grado para convertirme en profesional.
Que me falta? El titulo, la plata, y la baja de peso... luego de eso espero comenzar a vivir jajjaja.
Bueno mi dieta se basara en una dieta cetogenica que es la que mas me acomoda y mas economica me sale (sin ser barata). Vamos a comentar dia a dia que se come y cuando caemos en tentacion! Espero mi amiga pecosa lea esto y asi me tenga cortita!!! Ella es una mujer regia hermosa tipica flaca que se encuentra gorda y yo la odio por eso jajajjaja pero como tambien quiere bajar de peso, nos sirve de motivacion y compañia compartir experiencias y ver quien baja mas... ella necesita bajar 5 kilos versus mis 30!!! Vamos que se puede jajjaja. Plop!!
*datos freak:
Antes de ejercicio l carnitina.
30 min antes o despues de comer grasa: liberat capsula.
2 litros de agua al dia.
30 min actividad fisica diaria.
no azucar no glucosa no carbohidrato.
dormir 6 hras minimo.
act sexual: segun fuente cercana (pecosa) cada acto quema aprox 300 calorias, por lo que mientras mas mejor jajajjaaj.
Para mujeres sobre 30 años: crema humectante dia y noche para retardar lineas de expresion y signos de envejecimiento jajajja.
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